15/02/17

Tips Memilih Camilan Enak Untuk Berhasil Menurunkan Berat Badan

Sudah banyak beredar suplemen serat kaya nutrisi yang memiliki manfaat menurunkan berat badan. Tetapi juga tidak sedikit yang gagal menurunkan berat badan dan bahkan semakin melar setelah mengkonsumsinya. Bahkan mungkin termasuk anda.


Demikian pula yang dialami oleh konsumen Fiforlif rekomendasi Boyke Dian Nugraha. Sejak awal memang Fiforlif tidak dibuat untuk menurunkan berat badan. 

Tetapi karena kandungan serat Jus Fiforlif sangat komplit maka cukup dengan mengganti pola  makan anda, diet menurunkan berat badan bukan lah mustahil.

Cobalah konsumsi Fiforlif seperti cara berikut ini untuk berhasil menurunkan berat badan :
  1. Minum Fiforlif sebelum sarapan sekurang-kurangnya 30 menit sebelumnya. Ganti menu sarapan anda dengan sumber makanan selain karbohidrat yang memiliki efek mengenyangkan seperti Makanan berprotein ataupun kaya serat.
  2. Saat makan siang, makanlah makanan berkarbohidrat seperti nasi. Makanlah makan ini hanya saat makan siang sehingga porsi bisa ditambah agar anda tetap bertenaga.
  3. Minum Fiforlif lagi sebelum makan malam 30 menit sebelumnya. Ganti menu makanan anda dengan makanan berprotein atau berserat yang mengenyangkan. 

Anda bisa melakukan kebiasaan baru di atas? Sebaiknya anda bisa, karena ini demi target anda di awal yaitu Berhasil menurunkan berat badan.



Beberapa Camilan Enak sebagai pengganti nasi bisa makanan yang mengandung protein dan serat mengenyangkan.  Anda bisa pilih.

Berikut ini pilihan camilan untuk berhasil menurunkan berat badan :

Dari Jenis Sayuran. Beberapa contoh sayuran yang bisa Anda konsumsi yaitu brokoli, wortel, bayam, kentang,kacang hijau, ubi jalar, dan jagung.

Dari Jenis Buah. Anda bisa mengonsumsi buah-buahan seperti jeruk, apel, pisang, pir,stroberi, mangga, pepaya, jambu dan kiwi untuk mendapatkan asupan serat. Untuk apel dan pir, makan dengan kulitnya untuk mendapat asupan serat yang tinggi.



Dari Jenis Buah kering. Anda bisa konsumsi kismis atau kurma.Whole grains atau biji-bijian utuh. Ini adalah sumber serat yang sangat baik. Anda bisa mengonsumsi biji-bijian utuh ini dalam bentuk sereal,oatmeal, roti, dan biskuit.

Dari jenis Kacang dan biji-bijian. Anda bisa konsumsi dari dua jenis makanan ini. Dua makanan ini memang tinggi kalori dan lemak, namun keduanya dapat menjadi sumber serat dan nutrisi yang baik.

Kelebihannya Kacang dan biji-bijian tidak akan membuat Anda gemuk jika dikonsumsi dengan takaran yang tepat. Anda bisa mengonsumsi 23 butir kacang almond yang memiliki kandungan serat 3,5 gram, biji bunga matahari sebanyak ¼ cangkir untuk mendapatkan 3,9 gram serat, dan 1 cangkir kacang hitam yang dimasak untuk mendapatkan 15 gram serat.
Atau Anda bisa juga mengonsumsi segenggam kacang panggang untuk camilan di sore hari.

Bisa juga Popcorn. Selain kaya serat,popcornjuga diperkaya oleh zat antioksidan. Untuk menikmati 4 gram serat dari makanan ini, Anda bisa mengonsumsi tiga cangkir popcorn (dimasak dimicrowave).

Tetapi perlu diingat, hindari mengonsumsi popcorn dengan tambahan mentega atau minyak yang berlebihan karena bahan tambahan itu bisa membuatnya berubah jadi makanan yang buruk untuk kesehatan.

Jika bosan, Anda bisa beri tambahan rasa seperti menaburkan satu atau dua sendok makan keju bubuk atau parut.

Pengalaman Keberhasilan Konsumen Fiforlif Dalam Menurunkan Berat Badan


Saya sebagai distributor Fiforlif memiliki pengalaman tentang mengganti menu sarapan dan makan malam. Pengalaman ini dari saya sendiri dan beberapa konsumen yang berhasil menurunkan berat badan.

Makanan penggantinya kalau tidak pisang ya buah pepaya. Dua buah ini cukup mengenyangkan untuk menunda lapar hingga jam makan berikutnya. Sesekali diganti kurma ataupun kacang almond.

Tetapi yang terpenting, selalu tidak pernah lupa minum jus Fiforlif 30 menit sebelum sarapan dan makan malam. Hasilnya terlihat memuaskan setelah konsumsi 3 box Fiforlif.

Berikut ini vidio cara kerja fiforlif menyerap lemak dalam tubuh.



Maukah anda berhasil diet menurunkan berat badan dengan Fiforlif? Harga 1 box Fiforlif Rp. 320.000. Untuk pembelian paket diet menurunkan berat badan Level satu (3 box Fiforli) akan ada bonus bebas ongkos kirim. 

Untuk pemesanan Fiforlif silahkan hubungi:

Nanang MID 0063794
WA 082338111629
Thanks

Artikel Terkait

Agen Resmi ABE, SMS/WA: 082338111629. Melayani pengiriman via JNE, Pos, Tiki, Gojek, juga melayani COD


EmoticonEmoticon