01/03/17

8 Makanan Penstabil Asam Urat Tingkat Tinggi

Siapa bilang asam urat hanya terjadi pada yang tua-tua. Gaya hidup terbaru membuat yang muda-muda pun rentan asam urat. Selimut yang tadinya lembut bila disentuh menjadi sangat menyakitkan gara-gara asam urat.

Asam urat berkaitan dengan zat purin yang ada pada makhluk hidup yang kita makan. Hewan dan tumbuh-tumbuhan sama-sama memiliki purin dengan kadar yang berbeda-beda. Penumpukan purin dari hari ke hari inilah yang memicu terjadinya asam urat. 

Padahal pembentukan asam urat dari purin ini adalah wajar dan bermanfaat sebagai antioksidan tubuh. Akan tetapi, kelebihan asam urat membuat ginjal tidak bisa mengurai metabolisme secara baik untuk dibuang di urin sehingga membentuk kristal asam urat di persendian. 



Area Sendi Yang Sering Ada Kristal Asam Urat
Penyakit Asam urat berkaitan dengan apa yang kita makan sehari-hari. Jika sudah terlanjut memiliki rekam medis sebagai penderita asam urat, maka satu-satunya cara untuk mengurangi resiko asam urat adalah dengan mengatur pola makan. Tanpa hal ini, asam urat bisa semakin tinggi dan menjadi parah. 

Mungkin, di toko kelontong sebelah rumah ada yang jual kapsul yang "katanya" menyembuhkan asam urat. Rasa sakit saat asam urat datang mungkin bisa menghilangkan rasa sakit akibat asam urat. Tetapi ini bersifat sementara. Akar masalahnya yaitu kristal asam urat tidak terselesaikan.

Tidak mengherankan, selang beberapa hari kemudian sakit asam urat anda datang lagi dan lebih terasa sakit. Sebaiknya jangan sembarang minum kapsul asam urat.

Kalau anda mau mengobati dan mencegah naiknya asam urat, berikut ini adalah 8 Penstabil Asam Urat Tingkat Tinggi yang perlu anda perhatikan. Mengkonsumsinya secara rutin mengurangi resiko Gout (peradangan sendi) akibat kristal asam urat. 

Bersumber dari India Times (26/02/2017), inilah delapan makanan dan minuman yang dianjurkan untuk penderita asam urat. Bahkan konsumsi deretan makanan di bawah ini secara rutin mampu menstabilkan asam urat dengan sangat baik.
  1. Buah Ceri. Zat inflamasi bernama anthocyanis mampu mengurangi kadar asam urat dan mencegah pengkristalan asam urat pada sendi. Ceri juga efektif menetralkan asam dan membantu mencegah peradangan serta nyeri. 200 gram ceri per hari sangat efektif menurunkan asam urat atau kurang lebih 1 Gelas air mineral berisi Ceri.
  2. Buah Stroberi, apel, dan blueberry. Sifat anti-inflamasi dalam buah-buahan ini  dapat menetralkan asam urat. 
  3. Jeruk nipis. Asam sitrat yang ditemukan dalam jeruk nipis merupakan pelarut asam urat. Minumlah dengan cara memeras jeruk nipis ke dalam segelas air sebanyak dua kali sehari.
  4. Seledri. Ini adalah obat rumahan terpopuler untuk menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
  5. Kacang pinto. Jenis kacang yang kaya asam folat dapat menurunkan asam urat secara alami. Di Indonesia kita akan sulit menemukannya, tetap bisa diganti dengan kacang-kacangan lain seperti kacang polong.
  6. Makanan yang kaya vitamin C. Seluruh makanan dan suplemen yang kaya akan vitamin C akan menurunkan tingkat asam urat dalam tubuh.
  7. Makanan tinggi serat. Menurut University of Maryland Medical Center, menambahkan makanan tinggi serat dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah Anda. Serat dapat membantu menyerap asam urat dalam aliran darah, sehingga memungkinkan untuk asam urat hilang dari tubuh melalui ginjal.
  8. Teh hijau. Mengonsumsi teh hijau secara teratur dapat mengontrol hyperuricemia (kadar asam urat tinggi) dan menurunkan risiko gout.
Rekan, kedelapan makana di atas semuanya merupakan makanan yang kaya serat. Artinya asam urat memang difahami sebagai salah satu penyakit degeneratif (penuaan dini). Sehingga mencukupi kebutuhan serat sangatlah diperlukan untuk menjaga asam urat naik.

Dimulai dari buah beri-berian, apel, jeruk,kacang pinto, vitamin c dan teh hijau. Dalam sehari kecil kemungkinannya kita bisa mengkonsumsinya langsung. Perlu 1-2 hari. dan itupun harus seimbang dengan karbohidrat.

Untuk itu kitapun perlu mencari cara agar ke delapan manfaat makanan tersebut di atas dapat kita konsumsi dalam sehari tanpa harus meninggalkan karbohidrat. Cara yang paling mungkin adalah mencampur semua makanan kaya serat ke dalam satu gelas dan dibuat JUS.

Minuman Jus Terlengkap Rekomendasi Boyke Dian Nugraha

Inilah minuman jus terlengkap yang anda butuhkan untuk memenuhi kebutuhan serat sehari-hari terutama bagi anda yang memiliki masalah dengan asam urat. Minuman tersebut adalah Fiforlif (Fiber For Our Life) atau jika dibahasakan sederhana "Serat untuk kehidupan kita".

Jus Fiforlif
Dalam satu gelas Fiforlif (Disarankan 200-300 ml) terdapat beragam makanan yang baik untuk menjaga keseimbangan metabolisme tubuh diantaranya adalah

  • Psyllium Husk
  • Soluber
  • Ekstrak buah Goji Berry
  • Prebiotik
  • Ekstrak Campuran buah dan sayuran (jeruk pontianak, apel, pisang, mangga, stroberi, tomat, pepaya, brokoli, worterl, bayam, kubis, lemon)
  • Fruktosa
  • Probiotik
  • Enzym (Amylase, protease, lipase, cellulose, lactase, pectinase phosphate, ribonuclease)
  • Premix Vitamin (A, B1, B2, Niasin, asam pantothenic, B6, B12, C, D3, E dan Mineral
  • Lecithin
  • Buat Bit Merah
Semua sumber makanan di atas diambil ekstraknya dijadikan satu  dalam bentuk Fiforlif. Sekali tuang dalam gelas, menstabilkan asam urat dengan sangat baik. Tidak hanya itu Jus Fiforlif juga berfungsi mengontrol gula darah dan kolesterol jahat berlebih.

Cara kerja Fiforlif pun sangat bagus jika dibandingkan dengan sekedar minuam serat biasa. Silahkan perhatikan cara kerja Fiforlif dalam cuplikan vidio demo berikut ini :

Dengan melengkapi hidup bersama Jus Fiforlif maka metabolisme tubuh bisa menjadi baik yang dimulai dari saluran pencernaan yang sehat. Fiforlif selalu membuktikan manfaatnya. Satu masalah pada penderita asam urat sudah terselesaikan dengan adanya Jus terlengkap Fiforlif.

Untuk masalah penumpukan kristal asam urat, bisa dibantu dengan Obat Tetes Hirvero yang spesialis mengobati penyakit dalam seperti sakit persendian (asam urat). Duo keajaiban untuk mengatasi asam urat secara alami dan aman.

Hirvero dan Fiforlif dapat anda dapatkan langsung di toko online ini.

Apakah Fiforlif dan Hirvero memiliki izin edar di BPOM? Tentu saja. Produk ini memiliki izin edar BPOM RI sehingga memberikan rasa aman pada kita semua untuk mengkonsumsinya.

Semoga Asam Urat Anda Tidak Menjadi Lebih Parah. Amin

Artikel Terkait

Agen Resmi ABE, SMS/WA: 082338111629. Melayani pengiriman via JNE, Pos, Tiki, Gojek, juga melayani COD


EmoticonEmoticon