08/11/17

Cara Bikin Susu Kefir Si Detoks Pencernaan

Membuat susu kefir tidaklah sulit, anda hanya perlu aktif mencoba tahap demi tahap.  Toh manfaat susu kefir buat detoks pencernaan memang disukai banyak orang. 

Pertama yang harus di siapkan adalah
1. Susu Segar murni(Sapi, kambing )
2. Kefir grain, bisa anda dapatkan di toko bahan kue dll.
3. Wadah yang tertutup(toples atau botol)
4. Sendok kayu
5. Strainer (alat untuk menyaring) usahakan gunakan berbahan dasar plastik
6. Alat ukur (timbangan)

Susu Kefir Dalam Toples

Cara Buat Kefir Tahap Demi Tahap


Tahapan  I

Masukkan satu liter susu segar ke dalam wadah (toples kaca/plastik) kemudian Masukkan kefir grain ke dalam wadah yang telah di isi susu lalu aduk perlahan sampai grainnya menyatu, Tutup wadah tersebut dengan rapat lalu simpan dalam ruangan yang gelap selama 24 jam*

Bibit Kefir Grain

Tahapan II

Setelah 24 jam susu  fermentasi tahap I siap untuk di lakukan proses pengadukan.
Buka tutup toples dan aduk perlahan sekali, ini dengan maksud supaya grainnya kembali mendapatkan makanannya (susu) agar dapat menghasilkan kefir yang bagus. Setelah itu tutup kembali toples tersebut dan simpan kembali.

Tahapan III


Setelah di simpan selama 48 jam, susu kefir sudah dapat di produksi.

Pertama tama, angkat/sendok bagian atas terlebih dahulu, lalu aduk perlahan untuk bagian bawahnya, kemudian  saring perlahan lahan, pastikan untuk menggunakan wadah plastik/gelas, hindari penggunaan alat dari kawat/kaleng.
Setelah disaring , simpan susu kefir ke dalam lemari pendingin. Setelah  dingin susu kefir siap untuk di minum.

Bibit Kefir Bisa Diproduksi Ulang


Bibit kefir yang telah disaring bisa dipakai lagi dengan dimasukan ke dalam lemari pendingin kalau belum mau di gunakan lagi.

Beri sedikit susu segar agar kefir grain sisa tersebut tetap sehat. Karena bibit kefir termasuk makhluk hidup juga yang membutuhkan makanan.

*Pastikan untuk mencatat waktu saat pembuatan susu kefir nya yaa, supaya tidak terlewat setiap detil pembuatannya.
*Untuk 1 liter susu segar, bibit kefir yang di gunakan sebanyak 20-50 gram.

Selain Susu Kefir Ada Nggak? 


Andakah diantara orang yg tidak punya banyak waktu untuk bikin susu kefir sendiri?  Jika demikin anda bisa coba detoks pencernaan dengan jenis lain seperti minum Fiforlif. 

Fiforlif ini memiliki bakteri yg kurang lebih sama yaitu prebiotik dan probiotik. Bahkan mungkin lebih baik.

Fiforlif mengosongkan lambung lebih cepat sehingga kelebihan asam lambung bisa berkurang.  Ini merupakan reaksi jelly dari Fiforlif.

Fiforlif menjadi jus detoks pencernaan yg direkomendasikan Boyke Dian Nugraha. Kualitas juara ada di dalamnya. 



Jadi tunggu apa lagi,  pesan sekarang

Nb : Semakin lama anda menunda detoksifikasi semakin buruk pula isi pencernaan anda. 

Artikel Terkait

Agen Resmi ABE, SMS/WA: 082338111629. Melayani pengiriman via JNE, Pos, Tiki, Gojek, juga melayani COD


EmoticonEmoticon